© Kivi komunikacija, Neva Čuček s.p., Ljubljanska 102, 2000 Maribor

4 ORODJA ZA SREČO.

 

DELAVNICA ZA URAVNOVEŠENO IN POLNO ŽIVLJENJE ŽENSKE.

 

 

OPIS DELAVNICE:

Delavnica 4 ORODJA ZA SREČO je nekaj, kar bi morala doživeti vsaka ženska. 4 urna delavnica ti bo dala 4 najpomembnejša orodja, ki jih boš lahko vsak dan uporabljala pri ustvarjanju svojega življenjskega ravnovesja. Ravnovesje je stanje sreče (stanje, ko ničesar nimaš preveč, ne premalo – ravno toliko, kot je prav). To ni nekaj, kar se pač zgodi. Uravnoteženost (na vseh področjih svojega življenja) si pridelaš. Tega se lahko (na)učiš. In tega se bomo učile na praktični delavnici, ki bo namenjena ženskam. 

4 OSNOVNA ORODJA USTVARJANJA ŽIVLJENJSKEGA RAVNOVESJA:

  1. ORODJE: FIZIČNA SKRB ZASE

  2. ORODJE: PREHRANA

  3. ORODJE: ZAVESTNA PRISOTNOST

  4. ORODJE: NEGOVANJE ŽENSTVENOSTI

PROGRAM DELAVNICE

 

 

1. ORODJE: FIZIČNA SKRB ZASE:

  • Gibanje – kako se lotim gibanja, da me ne bo dodatno izčrpalo, da bo delovalo sproščujoče, poživljajoče in da bo podprlo mojo žensko naravo.

  • Dihanje – kaj lahko spremenim z zavestnim dihanjem. Kako se lotim zavestnega dihanja in katere vaje mi lahko pri tem pomagajo. Gibalne in dihalne vaje za doma ali v naravi.

  • Počitek / spanje – kako prepoznam svojo utrujenost. Zakaj je dovolj počitka in spanja tako pomembno za uravnoteženo življenje.

  • Sproščanje / meditacija – kako se lotim dnevne rutine sproščanja. Kako meditacija vpliva na moje telo (kaj se z mano dogaja, ko meditiram).

  • Meditacija v praksi – delavnica meditacije.

2. ORODJE: PREHRANA:

  • 24 ur oz. kaj se z mojim telesom dogaja v vsakodnevnem ciklu – kako temu slediti s prehrano.

  • Prehranjevanje in letni časi – zakaj ima vsak letni čas svoje zakonitosti.

  • Navade prehranjevanja, ki delujejo kot antidepresivi - razbremenitev prebavne poti za več energije in hormona sreče (naravni antidepresivni procesi).

  • Zima in pomlad (aktualno glede na letni čas delavnice) – zmagovalne prehranjevalne navade tega dela leta.

3. ORODJE: ZAVESTNA PRISOTNOST: 

  • Izklopi avtopilota – kako postati aktivna voznica na svoji življenjski poti.

  • Kako obvladam svoja čustva, da čustva ne obvladujejo mene.

  • Orodja prve pomoči, ki so mi na voljo na vsakem koraku mojega življenja oz. kaj lahko naredim, ko zaznam težave.

4. ORODJE: NEGOVANJE ŽENSTVENOSTI: 

  • Negovanje ženskih hormonov – kako poskrbim za pravilno delovanje svojih ženskih hormonov.

  • Spoznavanje sebe in svojih emocij skozi ženstveno gibanje.

  • Delavnica ženstvenega gibanja – senzualni gib

KAJ SO ŽENSKE POVEDALE PO DELAVNICI ...

 

"Punce, na to je pa treba it. Bilo je super, poučno, sproščujoče, skratka nepozabno! "  

- Simona

"Super delavnica, ki zajame celoten spekter. Dve super punci - prava sončka, ki praktično in opisno predstavita vsa 4 orodja, ki jih z veseljem uporabljam v vsakdanjem življenju! Priporočam vsaki ženski! Ne bo vam žal! In hvala , da delita to z nami!"

- Renata

 

KDO VAS VODI?

 

Nuša K. Kokol

Kreatorka programa Popolna Preobrazba, mentorica številnim preobrazbam, raziskovalka duhovnosti, poznavalka vzhodne filozofije, odlična kuharca, ljubiteljica nepredelane in organske hrane, študentka naturopatije, ljubeča partnerka, mamica Klemnu in Chue Style Feng Shui mojstrica.

Več na: www.purna.si

Neva Čuček

Ustanoviteljica Sensual meditation centra, inštruktorica senzualnega plesa za ženske in drugih programov sproščanja in umirjanja. Raziskovalka resnice življenja in strastna učenka. Diplomirana komunikologinja.

Več na: www.sensualmeditation.si

100% garancija = DENAR V CELOTI NAZAJ!

Ker sva ustvarjalki delavnice tako prepričani, da ti bo vsebina, ki se je boš naučila v sklopu našega druženja, v življenju prišla prav, sva ti pripravljeni celotno vrednost delavnice povrniti, v kolikor boš ocenila, da temu ni tako. Ja tako je, CELOTNO VREDNOST. Se pravi, da nimaš česa izgubiti. Je še kakšen razlog, da se nam ne pridružiš? 

KAKO SE PRIJAVIM?

TERMIN: 27. januar 2018, 10.00 - 14.00

LOKACIJA: Me bliss you, Letališka 16 (BTC), Ljubljana

INVESTICIJA: 128 eur

PRIJAVA: za prijavo na delavnico izpolni spodnji obrazec (predmet sporočila: 4 ORODJA ZA SREČO). Pošlji sporočilo in prejela boš predračun. Plačilo po predračunu velja kot rezervacija mesta na delavnici. Število udeleženk je zelo omejeno. 

Mogoče je tudi plačilo v dveh obrokih (40 eur ob rezervaciji + preostanek 5 dni do dogodka). 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now